คำนวณอัตราเผาผลาญพลังงาน (BMR)
คำนวณพลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายต้องการต่อวันเพื่อการมีชีวิตอยู่
ค่าการเผาผลาญพลังงาน (BMR)
?
- เลือกเพศของคุณ (ชาย หรือ หญิง)
- กรอกอายุของคุณ (ปี)
- กรอกน้ำหนัก (กิโลกรัม)
- กรอกส่วนสูง (เซนติเมตร)
- คลิกปุ่ม "คำนวณ" เพื่อดูผลลัพธ์ค่า BMR
- อยากคำนวณใหม่? คลิกปุ่ม "รีเซ็ต" เพื่อเริ่มใหม่ได้เลย!