เครื่องมือคำนวณ
รวมเครื่องมือคำนวณพื้นฐานที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน เช่น BMI, BMR, อายุ และพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
คำนวณค่า BMI เพื่อตรวจสอบว่าคุณอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ พร้อมคำแนะนำ
คำนวณอัตราเผาผลาญพลังงาน (BMR)
คำนวณพลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายต้องการต่อวันเพื่อการมีชีวิตอยู่
คำนวณพลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE)
คำนวณพลังงานที่ใช้จริงในแต่ละวันตามกิจกรรมของคุณ เหมาะสำหรับวางแผนลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
คำนวณอายุ
คำนวณอายุของคุณอย่างแม่นยำ ทั้งปี เดือน และวัน จากวันเกิด