Command Palette

Search for a command to run...

คำนวณการเผาผลาญพลังงาน (BMR)

เครื่องมือสำหรับคำนวณ BMR (Basal Metabolic Rate) ของคุณ เพียงกรอกน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ เพื่อดูว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานพื้นฐานกี่แคลอรี พร้อมวางแผนสุขภาพให้ดียิ่งขึ้นได้เลย ✨

ค่าการเผาผลาญพลังงาน (BMR)

?

  1. เลือกเพศของคุณ (ชาย หรือ หญิง)
  2. กรอกอายุของคุณ (ปี)
  3. กรอกน้ำหนัก (กิโลกรัม)
  4. กรอกส่วนสูง (เซนติเมตร)
  5. คลิกปุ่ม "คำนวณ" เพื่อดูผลลัพธ์ค่า BMR
  6. อยากคำนวณใหม่? คลิกปุ่ม "รีเซ็ต" เพื่อเริ่มใหม่ได้เลย!

แชร์ไปยัง